Цигун. Стиль тигра.

Наш канал продолжает радовать всех любителей фитнеса новыми тренировками! Для всех, кто не равнодушен к оздоровительной гимнастике цигун, наш замечательный тренер Виталий Лобанов подготовил видео-урок «Цигун. Стиль тигра»! Занятие будет особенно полезно вам, если вы хотите: ✅ снять психологические напряжение. Во время занятий цигуном большое внимание уделяется мыслям. Вам нужно полностью сосредоточиться на практике, а при возникновении посторонних мыслей сначала успокоить их и только потом продолжать. Это помогает снять психологическое напряжение и побороть стресс; ✅ улучшить концентрацию. Постоянная концентрация на движениях отражается на работе мозга, приучая его к вниманию и осознанности; ✅ восстановиться после травмы. К тому же, почувствовать себя «тигром» можно абсолютно в любом возраста и при любой физической подготовке, так что занятие подойдет и для людей старшего возраста, которым сейчас особенно необходимо чутко следить за своим здоровьем и укреплять иммунитет. Ставьте «палец вверх» и подписывайтесь на наши обновления, чтобы не пропустить выход новых онлайн-уроков! #фитнеснашантивирус