Как стать красивым

Возврат денег за курс, если не нашли работу после обучения + скидка 45% по промокоду АЛЬБЕРТ до 31.05.2024 Реклама. ООО «Скилфэктори» ИНН 9702009530 erid: 2VtzqwGzrrL Все мои курсы и поддержка канала в одной подписке! Как стать красивым? Как легко и быстро улучшить внешность? Как улучшить внешность парню и как ухаживать за собой? Как избавиться от прыщей? Как улучшить внешность и нравиться себе? Как я ухаживаю за внешностью и как я стал красивым? Это видео про внешность и красоту. Меня зовут Альберт, я рассказываю про саморазвитие, приятного просмотра! По рекламе и сотрудничеству - albert@yolo.partners ——————— Таймкоды: 00:00 - Что такое красота? 01:59 - Как правильно начинать свое утро 05:20 - Как правильно чистить зубы 06:37 - Фейсбилдинг и мьюинг: как накачать скулы 11:22 - Уход за лицом и лечение прыщей 12:55 - Польза холодного и контрастного душа 15:17 - Как правильно питаться 16:32 - Вред сахара: правда или миф? 17:37 - Как похудеть или набрать вес? 18:09 - Добавки, БАДы и ноотропы 20:36 - Спорт и его важность 21:52 - Как исправить осанку 22:45 - Как стать стильным 25:03 - Красота - это навык! Дубляж осуществлен нейросетями и может содержать неточности.