Салат Бомба – готовится за 10 минут! Секрет от подруги 💣🥗

Этот салат с куриным филе не только вкусен, но и очень прост в приготовлении! Всего 10 минут — и ваше блюдо готово! Рецепт: 500 граммов куриного филе Карри, соль, черный перец и базилик — по вкусу 1-2 головки красного лука ½ сладкого перца 2 помидора 1-2 небольших огурца Зеленый лук, укроп и петрушка — по вкусу 70 граммов твердого сыра 2-3 столовые ложки йогурта без вкусовых добавок Шпинат, кунжут и семена льна — для украшения Маринад для лука: 1,5 чайной ложки сахара 0,5 чайной ложки соли 1 столовая ложка 30% уксуса 50-70 миллилитров воды 00:00 Подготовка ингредиентов • Ирина приветствует зрителей и представляет простой рецепт салата. • Куриное филе нарезается кубиками и маринуется со специями корица, базилик, соль, черный перец. • Красный лук нарезается тонкими полукольцами и маринуется с сахаром, солью, уксусом и холодной водой. 00:54 Обжарка и нарезка овощей • Куриное филе обжаривается на сильном огне 3-4 минуты до сочности. • Сладкий перец и помидоры нарезаются маленьким кубиком. • Добавляются свежий огурец и зеленый лук. 02:15 Добавление зелени и сыра • Добавляется свежая зелень укроп и петрушка. • Мелко нарезается твердый сыр для пикантного вкуса. 02:32 Сборка салата • Лук сливается от маринада и добавляется в салат. • Куриное филе добавляется в салат, заправляется йогуртом без вкусовых добавок. • Салат солится и перчится, перемешивается и выкладывается на листья шпината. 03:00 Завершение • Салат посыпается кунжутом и семенами льна. • Ирина благодарит...