Почему вам не хватает белка и железа? Разбираем причины и решения! #медицина #здоровье

🔥 Приветствую, друзья! Сегодня поговорим о нехватке белка и железа: почему это происходит, какие ошибки допускаются в питании, и как правильно искать причины. Ведь иногда дело не в недостатке, а в потере или повышенном расходе! 📌 В видео разберем: • Как понять, что вам действительно не хватает белка и железа? • Может ли проблема быть в потере, а не в нехватке? • Как правильно анализировать питание и здоровье? • Какие анализы помогут разобраться в проблеме? Подробнее разобраться в проблеме можно при помощи книг. Тайм-коды: 00:00 – Вступление: почему эта тема важна? 00:57 – Основные причины нехватки белка и железа 03:38 – Теряем или не усваиваем? Разбираем механизмы 06:17 – Какие анализы помогут? 07:58 – Почему БАДы не всегда работают? 10:05 – Ключевые моменты: питание, усвоение, анализы 12:26 – Какие ферменты могут помочь? 14:14 – Аллергия и нехватка белка – есть ли связь? 17:49 – Почему после еды бывает отрыжка? 21:11 – Как лечить рефлюкс? 25:42 – Алкоголь при панкреатите – смертельная ловушка! 30:21 – Итоги: что делать, если у вас нехватка белка и железа? 📢 Ваши вопросы пишите в комментариях, отвечу в следующих видео! 👍 #здоровье Подписывайтесь на @doctorvyalov во всех социальных сетях! Если вы хотите решить свою проблему с ЖКТ, присоединяйтесь к гастро-группе, мы разберём симптомы, результаты обследований и выберем пути решения. Гастро-группы можно найти на моём официальном сайте или через поисковые системы. Для тех, кто интересуется своим здоровьем и...