«Functional Step» - Мастер-класс Степана Соколова.

«Functional Step» Мастер-класс Степана Соколова. Функциональный степ сочетает в себе элементы степ-аэробики и функционального тренинга. Тренировка строится на чередовании аэробных связок на степ-платформе и упражнений функционального тренинга. Мастер-класс подходит для уже владеющих базой. ➡ Эксперт - Степан Соколов -Презентер российских и международных фитнес-конвенций (RiminiWellness 2019, Russian Fitness Fair, MIOFF, «Трамплин» и др.)по направлениям Step, Aerobics, Functional, Stretching. -Инструктор групповых программ сети клубов “Alex Fitness”. -Победитель международного конкурса International Fitness Open IFO MIOFF 2019(г.Москва). -Победитель конкурса среди инструкторов FirExpo 2017(г.Москва) -Призер российского конкурса среди презентеров от From the Top “Трамплин» 2019(г.Москва) -Сертифицированный инструктор Les Mills по программе BodyPump -Преподаватель From The Top - обучающий видео ресурс для инструкторов групповых программ -Постоянный участник фитнес-конвенций, мастер-классов и обучающих семинаров. -Мастер спорта по спортивной гимнастике 4 мая «Step aerobics» - онлайн-воркшоп 5 мая «Functional training» - онлайн-воркшоп ПРОГРАММА: «Step aerobics» (11:00-13:00) - вступление - знакомство, обзор предстоящей программы - теория и практика. Практика, которая позволит вам взглянуть по-другому на степ-аэробику! - мастер-класс - разбор мастер-класса - методы построения занятия - вербальные и невербальные команды - работа с музыкой - feedback «Functional training...