И Мяса Не Надо! ИДЕАЛЬНЫЕ Котлеты Из Овсянки В ПОСТ / как похудеть мария мироневич

И Мяса Не Надо! ИДЕАЛЬНЫЕ Котлеты Из Овсянки В ПОСТ / как похудеть мария мироневич Это Самые вкусные Постные котлеты из овсянки! Быстро, вкусно и Очень просто! Именно то, что нужно в пост. ПОДПИШИТЕСЬ ЧТОБЫ НИЧЕГО НЕ ПРОПУСТИТЬ: **************************************************************************** ИДЕАЛЬНЫЕ Котлеты Из Овсянки геркулес - 100 гр вода (кипяток) - 100 мл фасоль отварная - 100 гр грибы - 100 гр лук - 1 шт масло растительное - 1 ст.л. зелень - 50 гр (по вкусу) чеснок - 4 зубчика (по вкусу) соль, перец по вкусу Выход 8 котлет Приятного Вам аппетита!)) ************************************************************************************************** Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 53 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли! Также на канале есть веганские рецепты,вегетарианские рецепты,веганство ,дневник похудения,домашняя кухня,рпп, вегетарианские блюда, экономное меню #ПостноеМеню