Постное меню. Недорогие блюда без мяса, яиц и молочных продуктов. Постные рецепты

Для всех, кто соблюдает пост подготовила недорогое постное меню. Эти постные рецепты пригодятся не только тем, кто держит пост, но и всем, кто хочет разнообразить своё меню. Я подобрала рецепты так, чтобы их можно было готовить в любой день, а не только в пост. Здесь самое вкусное! КЕКС-ПИРОГ С ИЗЮМОМ 📖Ингредиенты: Тесто: Кокосовое молоко 17-19%: 250мл Раст.масло: 80г Соль: ½ ч.л Сахар: 100г Цедра и сок одного апельсина Изюм: 150г Мука: 420г Дрожжи сухие: 5г ГОРОХОВЫЙ СУП-ПЮРЕ НА ОБЕД 📖Ингредиенты: Горох: 200г Картофель: 200г Морковь: 1шт Лук репчатый: 1шт Соль: ½ ч.л Перец черный молотый Вода: 500-800мл Сухарики для подачи ПАСТА С ТУНЦОМ В ТОМАТНОМ СОУСЕ 📖Ингредиенты: Макароны (спагетти): 200г Тунец консервированный: 1 банка Помидоры в собственном соку или свежие: 400г Лук репчатый: 1шт Чеснок: 2 зуб Сушеный базилик: ½ ч.л Черный молотый перец Соль: ½ ч.л ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ КОТЛЕТЫ БЕЗ МЯСА 📖Ингредиенты на 10 штук: Чечевица: 250г Кабачок: 200г Морковь: 1шт Лук репчатый: 1шт Псиллиум: 1 ст.л с горкой Соль: ½ ч.л Черный перец СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ С ШАМПИНЬОНАМИ 📖Ингредиенты: Шампиньоны: 400г Стручковая фасоль: 400г Лук репчатый: 1шт Чеснок: 1-2 зуб Томатная паста: 1 ст.л Соль: 1/3 ч.л Перец черный САЛАТ 📖Ингредиенты: Свекла: 500г Морковь: 200г Картофель: 200г Фасоль консервированная ил вареная: 220г (1 банка) Квашеная капуста: 200г Маринованные огурцы: 200г Соль: ¼ ч.л Раст.масло: 3 ст.л #пострецепты