Почему не можешь выйти.(невроз)

Тревога, невроз, страх, стресс, панические атаки, депрессия, тревожное мышление, психосоматика, напряжение в теле, катастрофизация. руминация, дереализация, бессонница и другие расстройства. Для вас я создал канал чтобы помочь справляться с психическими расстройствами. В моих видео вы найдете для себя новые возможности для работы с вашими расстройствами. В состоя тревожно депресивного расстройства я находился около 10 лет. Я страдал, искал кто поможет, но тогда не было столько информации, как работать с психическими расстройствами. Обращался к психологам, мне выписывали препараты это помогало ровно на время приёма и работы с психологом. Я не сдавался! Начал изучать разные практики работы с сознанием (осознанность), тренировался, раз за разом у начало получаться. За год активных тренировок с сознанием, мышление, снятием напряжения в теле, справился с бессонницей, выдерживая панические атаки до конца справился с ними навсегда, тревогу понижал давая ответы на тревожные мысли, переключался при тревоге, начал жить здесь и сейчас. За год работы над собой методом проб и ошибок, осознал все ошибки мышления, Я СПРАВИЛСЯ. Имея такой опыт, изучив все на себе я справил, теперь записываю видео я помогаю людям справиться с расстройствами, успешно. Есть канал на Ютуб: Путь познания себя! Александр Горбатенко. но все это не давало результатов, изучал литературу, работал над собой, , способы выхода