Гороховый суп с индейкой — рецепт сытного супа в мультиварке

#суп Рецепт приготовления супа в мультиварке. Ингредиенты: - Филе индейки - 700г - Горох - 200г - Картофель – 300г - Лук - 150г - Морковь - 150г - Вода - 2000мл - Чеснок - 10г - Растительное масло - 30мл - Соль - 3чл - Специи (по вкусу) Подготовка: Картофель режем средними кубиками. Мелко шинкуем лук, чеснок и морковь. Если горох колотый — обычно достаточно промыть, если же цельный желательно вымочить в воде от 4 до 12 часов (обычно ставлю часов на 6). Филе индейки - режем как удобно. Приготовление: Отправляем в чашу масло, лук, чеснок и морковь — Режим «Жарка» (t-160C) 12 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты). Если хотите чтобы овощи более «жаренные» готовьте с открытой крышкой. Добавляем в чашу 1 литр воды (горячей), горох и филе - Режим «Суп/Тушение» (t-110C) 30 минут. Добавляем в чашу 1 лит воды, специи и картофель — Режим «Суп/Тушения» (t-110C) 30 минут. Перед окончанием готовки не забудьте посолить. Гороховый суп с индейкой - Готов ! Гликемический индекс — Средний, Калорийность — 84 ккал/100гр (Сверх Низкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) Гороховый суп с индейкой — рецепт сытного супа в мультиварке ---------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: