Упражнение для мышц брюшного пресса велосипед. Техника упражнения на пресс

Упражнение велосипед, вовлекающее в работу мышцы брюшного пресса подойдет мужчинам, женщинам, девушкам. Это универсальное упражнение для пресса, просто и эффективно вовлекает в работу дополнительно мышцы, сгибающие и разгибающие бедро. Смотрите видео упражнения для пресса, изучайте технику и укрепляйте мышцы. Будьте здоровы! Подпишитесь на мой канал, и получайте новые видео обзоры первыми! Ставьте лайк, если видео понравилось. Разрешается копировать и делиться этим видео с друзьями!