Откровенно о послеродовой депрессии | Подкаст с КПТ-психологом

Я не боюсь говорить с гостями на сложные темы, которые касаются лично меня. Я позвала к себе КПТ-психолога Наталью Аскалину, чтобы обсудить послеродовую депрессию, потому что ее личный опыт оказался близок мне. Как и я, Наталья столкнулась с послеродовой депрессией после рождения второго ребенка. Моя депрессия помножилась на экзистенциальный кризис, а у Натальи – на профессиональный. Очень по-разному мы проживали это состояние, но в итоге каждая нашла свой ресурс для глобальных перемен. Например, Наталья в полной мере ощутила себя психологом, использовав свои знания для решения собственной проблемы. Сейчас она ведет личную и групповую терапию для девушек с ПРД, но не планирует останавливаться только на этом направлении. И очень круто, что я могу сделать так, чтобы о ее работе узнало как можно больше женщин! Ведь статистика послеродовой депрессии удручает! Около 85% матерей в той или иной форме соприкасаются с этим состоянием, но в обществе ПРД до сих пор считается блажью, ленью и недостатком магния. Мужья, подруги и родственники не способны понять женщину, не могут ее поддержать, а к специалисту обращаться страшно, дорого и «Куда я ребенка дену?» Ты как будто оказываешься под колпаком один на один со своими невыносимыми эмоциями, да еще и с ребенком на руках. И последствия бывают ужасными. В этом подкасте мы почти не говорили про других людей, только про свой личный опыт. И пусть он окажется кому-то полезен! Потому что жизнь после послеродовой депрессии есть. И часто...