ЖИЗНЬ БОЛЬШЕ НЕ РАДУЕТ! С чем это связано и как вернуть интерес к себе и жизни?!

🔥Чем депрессия отличается от грусти? Куда мужчины прячут депрессию: агрессия, рискованное поведение, мотоциклы, работа 24/7. Почему мы не умеем отдыхать и как внутренний диалог из прошлого мешает расслабиться. Активный отдых - лучшая перезагрузка для мозга. Уважение к себе важнее любви с собой. Вы с этим человеком пожизненно - лучше жить в мире. Биполярное расстройство и циклотимия: чем отличаются от обычной депрессии. Слушайте своё тело. Не ждите, пока станет совсем плохо. Пересмотрите ежедневный план. Уважайте свои особенности - не гонитесь за чужим ритмом. Психотерапия нужна не чтобы «лечить», а чтобы жизнь стала интереснее. Если узнали себя — возможно, пора обратить внимание на отдых, чувства и отношения с собой. Контакты специалиста в описании (Telegram). И помните: не пытайтесь наверстать всё за день — это путь к выгоранию. ______________________________________________________ 🔥Гость подкаста: Вероника Семенцова - клинический психолог, экзистенциальный аналитик. EMDR-терапевт. 🎤Роман с Человеком Подтемы: Экзистенциальный кризис: как найти смысл жизни и не сгореть на работе. Кризис среднего возраста: простые пути вернуть энергия, отдых и радость. Как перестать терять смысл: практические подходы к отдыху и самопониманию. От депрессии к балансу: триггеры, признаки и шаги к восстановлению. Почему важен отдых и как он меняет ваши цели и отношения.