Кардио тренировка БЕЗ бега и ПРЫЖКОВ!

Кардио тренировка без бега и прыжков. Данное кардио подойдет всем, кто по каким-либо причинам не может выполнять интенсивные упражнения, делать плиометрические тренировки с прыжками. Кардио тренировка без прыжков позволит вам выполнять свое занятие, не пропуская очень важный элемент жиросжигания и похудения - кардио. РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЙЛИСТЫ: ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: _ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!