Три вопроса: про развитие, доверие и ошибки прошлого,

«Если вы испытываете чувство вины, то некоторый внутренний сигнал. Такой же как мысли или эмоции, которые у вас появляются. Попробуйте научиться от этого дистанцироваться. То есть переключать свое внимание на другое, наблюдать за этим процессом, а не идентифицироваться с этим». 00:00 Как быть, если не можешь никому довериться? 01:07 Как забыть ошибки прошлого? 01:47 До какой степени мы можем развить себя? В ролике говорю про «Уход за мозгом», это книга, которую мы написали с Мариной Собе-Панек. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. _____________________