Тяга в Машине Смита стоя в наклоне для задних пучков дельтовидной мышцы

Многие интересуются у меня ,как им накачать заднюю дельту. Так вот ребята, её можно накачать с помощью машины Смита, выполняя тягу штанги в наклоне корпуса вперёд. Для того, чтобы в данно упражнения для плеч и дельтовидных мышц, сделать акцент именно на задние дельты, нужно особенная тезника выполнения, что имено и продемонстрирую я вам на этом юобучающем видео упражнении. Желаю вам больших объемов, широких плеч и развития силы богатырской.