8 ступеней Патанджали. Ключи к пониманию йоги. Анна Катрич

🧘 Занимаясь йогой достаточно длительное время, нам кажется, что мы практикуем на каком-то своём максимуме, но всё же в системе йоги это ограниченные действия. Без знания дальнейшей последовательности ступеней йоги и освоения этих методик мы продолжаем оставаться запертыми в своём собственном теле. 📚 Эта лекция знакомит с основным древним учебником йоги, который называется «Йога-сутры Патанджали». В ней рассмотрим пошаговую систему, следуя которой йогин проходит ступень за ступенью на пути к своей эволюции.