ЭТО разрушает ваши суставы! / Как помочь себе восстановиться?

👨⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88 Всем привет! С вами Сергей Длин. Скованность, боль, хруст, воспаление — всё это не возникает «просто так». У каждой проблемы суставов есть свои причины: от перегрузки и малоподвижного образа жизни до скрытых воспалительных процессов и ошибок в питании. В этом видео разберём, какие факторы запускают разрушение суставов, почему одни привычки добивают хрящи, а другие — помогают им восстанавливаться. Я объясню, что важно знать каждому, кто сталкивается с болью в коленях, тазобедренных или плечевых суставах. В финале я приглашу вас на мой марафон по здоровью суставов — там вы получите пошаговую систему восстановления и сможете начать путь к свободным, безболезненным движениям. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Здесь мы говорим о здоровье суставов и грамотной реабилитации. А какие привычки уже влияют на ваши суставы — сидячая работа, лишний вес, старые травмы? Напишите в комментариях! #доктордлин