чандра намаскар

Чандра намаскар( приветствие Луны) несёт в себе успокаивающую и прохладную энергию Луны, поэтому её практика способствует хорошему и глубокому сну. Сделав несколько кругов Чандра Намаскар, вы сможете легко расслабиться после рабочего дня, успокоиться и привести в равновесие свой внутренний и внешний мир. Прохладная энергия Луны охладит и успокоит ваш ум. И утром следующего дня вы будете чувствовать себя отдохнувшими и полными сил. асаны в йоге - безопасная йога - йога онлайн Начинай свое утро с йоги! Занимайтесь йогой БЕЗОПАСНО! Подписывайтесь на мой канал. Добавляйтесь ко мне в соцсети