Гимнастический комплекс - лёжа, на четвереньках и сидя на полу.

Аватар автора
Юрий Журавлев. Тренировка Ходьбы.
Комплекс упражнений, в щадящем положении для позвоночника, пригоден для людей с проблемами в спине и пояснице, в Период Отсутствия Боли. Выполнять его нужно спокойно, с учетом индивидуальных особенностей и возможностей. При необходимости, отдельные движения, например, скручивания или другие - Исключаются. Для лечебных целей ВСЕГДА необходима Личная консультация со специалистом. #тест_20_шагов

0/0


0/0

0/0

0/0