Силовые балансы в йоге: укрепление мышц и развитие равновесия через асаны

В этом видео мы погрузимся в мир силовых балансов в йоге, изучая асаны, которые помогут Вам укрепить мышцы рук и плечевого пояса. Вы узнаете, как правильно выполнять позы для развития чувства опоры и тренировки статического баланса, что, в свою очередь, улучшит Ваш вестибулярный аппарат. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть новые горизонты в своей практике йоги и достичь гармонии тела и духа! #MindBodyBalance