Развернуть внимание на себя: как обнаружить неизменное Присутствие

Развернуть внимание на себя: как обнаружить неизменное Присутствие В этом видео мы разбираем, как обратить внимание на себя, не на мысли, эмоции и образы, а на неизменное Присутствие, которое остаётся, когда всё, что ты знаешь о себе, исчезает. Что здесь есть на самом деле? Что остаётся, когда ты перестаёшь придумывать «я», «личность», «история»? Как просто наблюдать — и растворить всё лишнее? Мы поговорим о практике самоисследования, когда нет «я», но есть то, что осознаёт. Я покажу, почему путь может казаться долгим, и как мягко возвращаться к тому, что уже есть. ─────────────────────────────────── 📍 Таймкоды: 00:00 • Самоисследование показывает, что «я» не существует, есть только неизменное присутствие. 01:00 • Важно практиковать внимание к себе, а не стремиться к пониманию. 02:23 • Необходимо отказаться от всех представлений о себе. 04:17 • Личность пытается заявить о себе, но на самом деле её нет. 07:08 • Настоящий момент постоянно меняется, его как бы нет. 10:01 • Пробуждение приносит ясность и понимание. 14:27 • Необходимо сбросить все личные концепции и представления. 16:10 • Сравнение спасательного круга со скафандром. 16:33 • Объяснение, что обнуление не происходит через знания. ─────────────────────────────────── 🔍 Возможно, вы искали👇 — Как обратить внимание на себя — Почему знания не решают — Как «мягко» повернуть внимание на безмолвное — Что такое Присутствие без формы — Самоисследование я есть 🌀 Если откликается — присоединяйся к сообществу «Я ЕСТЬ»: — Живой...