Вольная борьба. Переворот "Рычагом". Харьков. Freestyle wrestling. Lever coup. Kharkov...

Прием переворот захватом на "Рычаг"из положения высокого партера довольно часто встречается и применяется в различных видах борьбы, для переворота соперника на лопатки. Его освоение и применение повысит Вашу результативность в борьбе. Выполнять по 10- 20 раз в каждую сторону сначала правую 10-20 раз затем левую 10-20 раз. The technique of overturning by grabbing onto the "Lever" from a high parterre position is quite common and is used in various types of wrestling to overturn an opponent on the shoulder blades. Its development and application will increase your effectiveness in wrestling. Perform 10-20 times in each direction, first the right 10-20 times, then the left 10-20 times.