Тренировка ANIMAL FLOW! Комплекс упражнений с естественными движениями!

тренировка animal flow, animal gymnastics, animal yoga Всем привет! В этом видео я покажу комплекс упражнений со своим весом, который отлично подойдет и в качестве разогрева перед основной тренировкой, и в качестве самостоятельной тренировки. Эти упражнения можно делать практически везде, где есть несколько свободных квадратных метров. Упражнения: 1:17 Медведь 2:18 Утка 3:09 Ящерица 4:30 Обезьяна 5:41 Паук 6:50 Кенгуру 7:28 Морская звезда 8:26 Краб Музыка: Ryan Little - Press Start