?♀️Сильнейшая медитация от ЦИСТИТА психосоматика лечение ЦИСТИТА, CYSTITIS TREATMENTS

Чтобы максимально погрузиться в медитацию позаботьтесь о том, чтобы 15 минут ближайшего времени вас никто не беспокоил. Примите удобную позу, постарайтесь максимально расслабиться, вы можете сидеть или лежать, ваши руки не должны быть скрещены, ладошки направьте вверх. Наденьте наушники с медитацией и закройте глаза. Дышите ровно и глубоко через нос и мысленно при выдохе направляйте свое дыхание в проблемную область … Не пропускайте слова медитации мимо себя, позвольте им проникнуть в ваше сердце и найти там отклик. Повторять исцеляющие слова медитации можно как вслух, шепотом так и про себя ? Твое тело говорит тебе, что ты должна взять на себя ответственность за свою жизнь. Только ты сама можешь сделать себя счастливой. Если ты надеешься, что кто-то придет и сделает тебя счастливой, ты можешь прождать этого слишком много лет. Ты сама лучше поймешь свои желания и чувства, объясняя их людям, которых они касаются. Научись любить без условий и требований, и тебе придется переживать значительно меньше эмоций. А теперь повторяй за мной исцеляющие аффирмации: Я с удовольствием расстаюсь с прошлым и приветствую все новое в моей жизни. Я в полной безопасности. Я спокойно расстаюсь с прошлым и приветствую все новое в своей жизни. Я в безопасности и спокойно иду по жизни. Music: Multitudes