Гимнастика от боли в спине при грыже и защемлении. Полный комплекс упражнений | Курс ЛФК

В видео мы посмотрим упражнения, которые можно применять при остеохондрозе поясничного отдела, при грыже диска в этом отделе. Мы их можем использовать в качестве утренней гимнастики, для снятия болевого синдрома и в конце рабочего дня, чтобы расслабить мышцы, восстановить их питание и почувствовать себя комфортно. Эти упражнения, весь комплекс, который мы будем смотреть, доступны для людей любого возраста. Повторяйте гимнастику от боли в спине при грыже и защемлении за преподавателем МЦПО Натальей Егоровой и будьте здоровы. ________________ !!!???Для всех подписчиков действует скидка 5% на обучение по промокоду RUTUBE_MZPO??!!!! ________________ #комплексупражненийпригрыже