Ольга Ткачёва об успешном старении, долгожительстве и биологическом возрасте // Научно Популярно

В подкасте «Научно-популярно» рассказала, почему все люди стареют и что нам с этим делать? Ведь старение — это не вопрос возраста. Одни люди сохраняют ясный ум и активность в 80 лет, а другие сталкиваются с болезнями гораздо раньше. Именно об этом и говорим. А еще о том, можно ли замедлить биологическое старение? И правда ли, что наш мозг, мышцы и сосуды начинают стареть уже после 25 лет? Вы узнаете: — почему скорость старения у всех разная; — зачем мозгу физическая активность; — что ускоряет старение сосудов и мышц; — как защитить себя от деменции; — какие три фактора влияют на продолжительность жизни; — существуют ли таблетки от старости. 03:10 Чем отличаются друг от друга геронтология и гериатрия 06:00 Почему люди стали жить заметно дольше, чем 100 лет назад 13:40 Национальные проекты для повышения продолжительности жизни 23:00 Почему дирижёры – долгожители? 31:30 Как превратить старую клетку в молодую 39:45 Тревожные звоночки начинающегося старения 51:15 Как жить, не старея? АНО «НАЦИОНАЛЬНЫЕ ПРИОРИТЕТЫ»