Как регулировать гормоны во время пременопаузы?🙌

Пременопауза и менопауза — важный и волнительный период в жизни женщин. Как подготовиться к пременопаузе? Как регулировать гормоны в это время? Как снизить симптомы менопаузы? Всем, кого волнует женское здоровье, будет полезно это видео. _____ _____ 0:00 - вопрос викторины от Доктора Берга; 0:16 - продукты для снижения холестерина; 1:39 - прием молозива; 2:38 - наружное применение касторового масла; 3:30 - пременопауза; 5:47 - ответ на вопрос викторины. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире. Как регулировать гормоны во время пременопаузы? Во время менопаузы надпочечники берут часть функций яичников. Поэтому все, что укрепляет надпочечники, пойдет вам на пользу. Им нужно больше сырья для создания гормонов, и это холестерин из моллюсков, ракообразных, сливочного масла и т. д. Не садитесь на низкожировую диету. Нужен очень здоровый рацион, чтобы у надпочечников было все необходимое для этого перехода. Максимально укрепите железу, которая вырабатывает гормоны, — надпочечники. Улучшайте физическую форму и повышайте стрессоустойчивость. _____ Опубликован 11 июля 2025 года ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации...