Поделиться в MAX

Пилатес на кадиллаке Cadillac. Гибкость, сила и координация

Сочетание упражнений на растяжку и силу с сопротивлением пружин тренажера позволяет качественно проработать мышцы ног. При этом интеграция центра тела и работы рук не только укрепляют пресс, но и активизируют весь плечевой пояс. Тренировка подходит для людей среднего и продвинутого уровня подготовленности. Тренер студий ART OF PILATES Мария Черникова⠀ ⠀

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0