Дыхание Кундалини: Пранаямы для активации энергии Шакти

Дыхание Кундалини: Пранаямы для активации энергии Шакти Это 3 Урок. Курса «Кундалини и Шива: 7 Шагов от Основ к Мастерству». Энергия Кундалини пробуждается через дыхание. В этом уроке: • Простая практика диафрагмального дыхания для настройки тела и ума; • Основы Шамбхави пранаямы — дыхания с концентрацией на межбровье (третьем глазе); • Как дыхание становится мостом к активации энергии Шакти; • Почему дыхание — это не просто физиология, а инструмент активации тонких уровней. Подходит как для новичков, так и для опытных практиков йоги, тантры и шиваизма. Следующее видео — ️ Смотри все уроки курса по порядку в этом плейлисте: ♀️ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЖИВЫЕ ПРАКТИКИ В TELEGRAM! Йога • Медитации • Ответы на ваши вопросы ⏰ Начинаем ровно в 22:22 (МСК)