Табата для пресса по таймеру. Интервальная тренировка дома за 4 минуты

Джедайские техники продуктивности, цифровой минимализм, здоровый образ жизни, йога и медитация, растяжка, фитнес и другие. Табата для пресса по таймеру поможет прокачать мышцы живота всего за 4 минуты. Короткая интервальная тренировка в реальном времени не только проработает рельеф. Упражнения пойдут на пользу вашей спине, улучшат пищеварение и работу мочеполовой системы. Тренер – Константин Курочкин. Instagram: @nezlitrenera Это одно из видео, которое мы с Константином сняли для марафона HYLS. Формат курсов HYLS: — Длина программ: 30-60 дней — Материалы и видеоуроки — Трекер привычек и личный дневник — Поддержка куратора, общение с участниками в комментариях или чатах — Свободная оплата. Вы сами определяете стоимость курса Мы в соцсетях: