Йогурт с овсянкой

Аватар автора
Из йогурта с овсянкой за 15 минут можно приготовить вкусный и полезный завтрак. Овсяные хлопья лучше взять длительной варки, чтобы каша получилась рассыпчатой и нежной. Йогурт можно выбрать с любым вкусом по желанию. Изюм лучше использовать светлый, без косточек. Если хотите добавить больше вкуса и пользы, посыпьте готовую кашу свежими измельченными фруктами или ягодами. По желанию можно добавить мед. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 103,42 кКал, Белки 3,64 грамм, Жиры 2,65 грамм, Углеводы 16,02 грамм. Продукты для рецепта Порции - 1 Овсяные хлопья - 5 ст. л. = 70 г, Вода - 200 мл = 200 г, Изюм - 1 ст. л. = 25 г, Йогурт - 100 г, Фрукты -  по желанию, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!

0/0


0/0

0/0

0/0