Упражнения для осанки и спины с палкой

Комплекс простых упражнений для осанки и спины с палкой. Оздоровительная методика ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова: - избавит от боли в спине и шее; - оздоровит позвоночник и суставы; - улучшит зрение и поможет при остеохондрозе, протрузиях, межпозвонковых грыжах, сколиозе и других нарушениях осанки; - развить координацию и повысить эффективность работы мозга и нервной системы; - вернуть в жизнь энергию и радостные эмоции! #методикачеренок