Секреты вашей МОТИВАЦИИ

Сегодня каждый человек испытывает проблемы с мотивацией в той или иной мере В этом видео психолог и психотерапевт Александр Анохин рассказал о том, какая бывает мотивация, как она работает, а также как ее можно создать и улучшить, чтобы с интересом заниматься тем, чем вы хотите. 0:00 Роль мотивации 2:06 Мотивация «К» и «ОТ» 8:24 Внутренняя и внешняя мотивация 14:29 Ценности как мотиватор 20:23 Модель Барретта 29:32 Техника «Раскрутка вверх» 31:25 Проблема низкой готовности Мои социальные сети: