ИЗБАВЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ! Путь в новую жизнь! Исповедь регрессолога

Хватит «держаться на силе воли». В этом выпуске Алексей Кройтор расскажет - почему любая зависимость лишь костыль, который временно даёт доступ к утраченным внутренним ресурсам (расслабление, границы, чувство смысла) — и как их вернуть через работу с причиной, а не с симптомом. Как алкоголь «лечит» отсутствие будущего, почему никотин гасит эмоции, откуда берутся пищевые срывы и зависимость от соцсетей/игр, и при чём тут «сильная женщина» рядом с пьющим мужчиной. Что реально помогает: регрессия, терапия, изменение семейной системы — и честность с собой. В этом выпуске: 00:00 — Что такое зависимость? 03:23 — Гаджеты и игры: когда реальность страшнее экрана 07:12 — Пища, сахар и «социально приемлемая» наркомания 09:14 — Мужчины, алкоголь и перекрытое «будущее» 12:04 — Бег как антидепрессант 13:15 — Травмы, социализация и склонность к зависимостям 14:38 — Почему «запрет/кодировка» без выяснения истинной причины - не лечит 23:09 — Что делать, если «зависим не Я» 29:12 — Рабочий протокол: практика + терапия + система 34:22 — Что реально помогает? Вопрос к тебе: какую «дыру» ты закрываешь привычками — эмоции, расслабление, смысл, любовь? Напиши одно слово.