ДЕЛАЕМ ЗАМЕРЫ ТЕЛА

“Привет! На связи твой онлайн-наставник Михаил. На этом видео я за 5 минуты покажу, как правильно делать замеры сантиметровой лентой” “Но сначала, давай, я еще раз объясню, почему замеры тела так важны как для тебя, так и для меня? Вот главная причина для замеров: Весы очень часто не показывают точную картину изменений. Бывает так, что качество кожи улучшилось, мышцы прибавились (например, попа стала круглее или бицепс объемнее), но весы этого не показывают. То есть прогресс есть, но по весам этого не видно! Вот чтобы мы с тобой всегда ТОЧНО знали, что ты движешься к цели, нужны замеры. Благодаря замерам, я смогу подбирать более точные решения для тебя, максимально быстро адаптировать программу и дать тебе тело мечты быстрее. Еще важен следующий момент: замеры помогают сохранить мотивацию. Первый замер поворачивает тебя лицом к реальности и заставляет признать: «Да, я хочу поработать над своим телом и достичь результат!» А все дальнейшие замеры честно и объективно показывают, насколько сильно ты стараешься. Это сильно подстегивает не опускать руки, а ведь мы с тобой поставили цель и обязательно ее добьемся! Я понимаю, что ты, возможно, никогда не делал / не делала замеры. Возможно, это кажется тебе чем-то глупым. Но поверь моему опыту, потратить 5 минут на замеры - это ничто… Особенно, когда ты смотришь на каждый следующий замер и радуешься своим результатам! Так что не стесняйся и делай замеры точно в срок - так мы достигнем результат гораздо быстрее.” Если у тебя...