Тренировка для раскрытия грудного отдела и ровной осанки

Аватар автора
АНАСТАСИЯ
Снимаем зажатость в грудном отделе позвоночника, улучшаем подвижность плечевого пояса и стабилизацию лопаток. Параллельно укрепляем мышцы живота для формирования устойчивого корпуса. Результат: ✔ раскрытые плечи ✔ ровная спина ✔ подтянутый живот

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0