Рис в сковороде на луке

Рис — один из самых популярных гарниров, так как прекрасно дополняет любое блюдо. И что особенно важно — этот гарнир один из самых диетических. Между гречкой и рисом диетологи советуют выбирать последний. При равной калорийности рис более питателен. Только представьте, каким будет вкусным рис, если его приготовить на луке. На 400 граммов риса возьмите 2-3 луковицы. Сделать гарнир ярче можно с помощью различных специй, например, карри. Рис с луком можно приготовить в любой посуде, но наиболее вкусным он получится на сковороде. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 113,19 кКал, Белки 2,34 грамм, Жиры 0,15 грамм, Углеводы 25,52 грамм. Продукты для рецепта Порции - 4 Рис - 420 г, Вода - 750 мл = 750 г, Репчатый лук - 220 г, Растительное масло -  по вкусу, Соль -  по вкусу, Специи -  по вкусу, Свежая зелень -  по вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!