Мгновенный результат! Лучшие упражнения для поясницы от большинства проблем

Здравствуйте друзья, в этом видео покажу универсальный максимально полезный комплекс упражнений для поясничного отдела позвоночника, которые помогут абсолютному большинству. Выполнять данные упражнения можно при наличии боли не более 2-3 баллов из 10, в острой стадии данные упражнения не рекомендованы, также всегда лучше проконсультироваться с врачом. Если Вы можете делать большее количество раз, будет только лучше, а заниматься можно каждый день или даже два раза в день, хуже не будет. ДАННОЕ ВИДЕО НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ЛЕЧЕНИЮ, ВСЕГДА ЛУЧШЕ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ