КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС ЕZ ГРИФОМ

Аватар автора
Секреты Творческой Энергии
Правильная техника выполнения упражнения. Подьем на бицепс гнутым грифом прорабатывает двуглавую мышцу плеча и предплечье. Считается относительно базовым упражнением.

0/0


0/0

0/0

0/0