ЧЕМ ОПАСЕН КОРОТКИЙ СВЕТОВОЙ ДЕНЬ? | Доктор 24

Осенью многие жалуются на проблемы со здоровьем: нарушения сна, упадок сил и повышенный аппетит. Они часто винят в этом короткий световой день. Но справедливо ли это? Как уменьшение количества света и недостаток солнца влияют на иммунитет, работу сердца и зрение? Что делать, чтобы чувствовать себя лучше в осенние дни? #доктор24 ТЕМА 1 Как пережить сокращение светового дня без ущерба для настроения? Почему оно влияет на иммунитет? Из-за чего при этом ухудшается состояние кожи, волос и ногтей? И почему хочется больше есть? Нужно ли это для запаса жира на холодное время года? Правда ли, что из-за сокращения светового дня обостряются некоторые болезни? И как это влияет на зрение? Эти вопросы волнуют многих. Давайте разберёмся, что происходит в организме с приходом осени и как с этим справиться? ЭКСПЕРТ: АЛЕКСЕЙ ХУХРЕВ – врач-терапевт, кандидат медицинских наук ТЕМА 2 Почему летом и в начале осени вирус Коксаки стал чаще упоминаться? Было ли больше вспышек заболеваемости? Говорят...