Как выжить в мегаполисе: КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ, ОТДЫХ И ПИТАНИЕ БЕЗ ОШИБОК | Доктор 24

Каждому жителю города важно правильно заботиться о себе: от того, как лечить простуду и отдыхать, до того, что есть, чтобы чувствовать себя лучше и жить дольше ТЕМА 1 Повышенная температура из-за простуды – что точно нельзя делать? Ошибки, которые допускают люди! Проверьте, совершаете ли их вы! Когда нужно сбивать, а когда – нет? Какую одежду надевать при температуре? Насколько полезны горчичники? Сколько нужно пить, чтобы температура снижалась? И можно при температуре мыться? ЭКСПЕРТ: НАТАЛЬЯ ШИНДРЯЕВА – доктор медицинских наук, главный врач Городской поликлиники №2 ТЕМА 2 Обломов в тренде: что такое бедроттинг, и почему он стал так популярен у зумеров? Как терапия ничегонеделанья на самом деле влияет на здоровье? Стоит ли миллениалам поучиться этому ради своего организма? Когда валяться в постели действительно полезно, а когда – это может привести к проблемам? ЭКСПЕРТ: ЕВГЕНИЯ БЕРЁЗА – психолог ТЕМА 3 Почему каждому жителю мегаполиса надо добавить в рацион говяжью печень? Как она помогает сэкономить деньги на покупке витаминов? Чем полезна эта витаминная бомба и настоящий суперфуд? Почему она делает нас красивее? И как защищает от анемии, депрессии и простуд? ЭКСПЕРТ: НАТАЛЬЯ ЛАЗУРЕНКО – врач-диетолог, эндокринолог, терапевт, нутрициолог 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на...