ПРОКРАСТИНАЦИЯ 0 СИНДРОМ ПОСТОЯННОГО ОТКЛАДЫВАНИЯ - КАК ПОБЕДИТЬ7

Я твердо избавляюсь от синдрома отложенной жизни- прокрастинации! Прокрастинации ситуации Отложенной прокрастинации- когда отложение дел откладывается ещё на неопределенный срок Прокрастинации в длительном периоде жизни- формируемый замкнутый круг самообмана- когда мозг привык так действовать и складывается порочный круг при любом напряжении действия запускается триггер прокрастинации мечтателя. Мечтать можно и нужно, но после переходить к якорю ( якорить с помощью НЛП), от которого и начинать свое действие, то есть плавание постоянное под парусами мотивации, мелких ежедневных заданий и выполнения их... Так что же делать? Спросите Вы. А ответ в дисциплине и мотивации! Корень прокрастинации кроется не в Вашей ленивости или невозможности сосредоточиться, а в подсознательных попытках мозга заменить поставленную цель на более приятное дело. Прокрастинация.💥 Прокрастинация — это не лень, а попытка избежать стресса, страха ошибки или перегруза.💯 Вместо действия — бесконечные «потом», соцсети и чувство вины. 🤷♂️ Но решение не в жёсткой дисциплине, а в честном вопросе: почему я откладываю❓ Разделите задачу на маленькие шаги, начните с простого, 5 минут фокуса — лучше, чем час откладывания. Маленькое действие важнее идеального плана, двигайся — и прокрастинация отступит.➡️ 💪Аналитика разума ЗАБОТИМСЯ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ