ЗАСТОЙ В ПОДТЯГИВАНИЯХ? Посмотри ЭТО видео!

Аватар автора
СТАС ON
Всем привет, сегодня я расскажу вам как пробить застой в количестве подтягиваний! 00:00 - Вступление 00:26 - Разбор хвата 01:39 - Тренировочный процесс 03:29 - Добивающие подходы 04:41 - Увеличение тренировочного объёма 05:24 - Подключение дополнительного веса 06:16 - Итог Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику!

0/0


0/0

0/0

0/0