Почему выходит воздух из влагалища? Квифинг, или звуки из влагалища в перевернутых позах йоги

Сегодня мы обсудим тему, которая часто вызывает вопросы у многих йогинь — попадание воздуха во влагалище во время практики, особенно в перевёрнутых позах. Если вы преподаватель йоги, то регулярно сталкивайтесь с такой ситуацией и часто слышите вопросы от своих учениц: "Почему во время выполнения некоторых асан может возникать такой дискомфорт?" Это довольно распространённое явление, особенно в практике йоги, и не стоит стесняться его обсуждать. На этом уроке мы подробно рассмотрим, почему это происходит, что является причиной и, самое главное, что можно сделать, чтобы это предотвратить. После сегодняшнего урока у вас не останется белых пятен в понимании этого явления, вы сможете не только четко и понятно объяснить своим ученицам почему такое происходит, но и дать конкретные рекомендации как работать с этой проблемой. Что будет очень выгодно выделять вас на фоне других специалистов, которые в большинстве случаев не знают, почему это происходит и что, вообще, с этим делать. Усаживайтесь поудобнее, вас ждет увлекательное путешествие в мир живой анатомии, науки и биомеханики. Тайминг видео для вашего удобства: 00:00 - Табуированная тема в женской йоге 02:02 - Научные исследования на тему квифинга 12:12 - Причины и факторы риска попадания воздуха во влагалище 12:49 - Несогласованная работа диафрагм 14:57 - Повышенный или пониженный тонус тазового дна Добавляйтесь в друзья: #тазовоедно *Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории...