Похудеть на 40 кг за 5 месяцев 👉 как такое возможно?

Хотите похудеть? Не знаете, какая диета для похудения – самая лучшая? Без сомнений, кето диета и интервальное голодание – лучшее, что вы можете выбрать. Особенно, если думаете, как похудеть без вреда для здоровья. Как избавиться от жира на животе? Как избавиться от лишнего веса? Лучшая диета для похудения и для здоровья – кетогенная диета. _____ _____ 0:00 - знакомство с Бартом; 1:02 - схема голодания Барта; 1:53 - как Барт бросил кето и интервальное голодание; 4:16 - история похудения Барта; 7:06 - рацион Барта; 11:54 - нарушение программы; 14:38 - всегда ли снижение веса было стабильным; 18:38 - главный совет от Барта. В видео – история Барта, которому удалось похудеть на 40 кг за 5 месяцев. Это чудо? Нет! Это кето диета (здоровая версия кето-диеты), интервальное голодание и, самое главное, регулярность! Барт поделился секретами, как не бросать интервальное голодание и кето диету на полпути (а такой опыт у него был), где брать мотивацию на похудение. Главная мотивация – понимание, зачем вам быть здоровыми. Потому что кето-диета и интервальное голодание – это, в первую очередь, про здоровье. Похудение – приятный бонус, который точно не заставит себя долго ждать! Барт поделится своей схемой питания в рамках интервального голодания. Забегая вперед, скажем: Барт сразу перешел на ОМАД (питание один раз в день). От чего Барт отказался и что еще внедрил в свою повседневную жизнь, чтобы добиться такого ошеломляющего результата и похудеть на 40 кг за 5 месяцев, вы узнаете из...