За продуктами с Доктором Бергом. Как выбирать продукты.

Как выбирать продукты в магазине? Очень просто - читайте состав! Здоровое питание и здоровый образ жизни - это просто. Возьмите ответственность за свое здоровье на себя. Начните с похода за продуктами - это самое легкое. Не просто наполняйте свою корзину продуктами, а читайте состав того, что вы покупаете. Обращайте внимание на наличие и отсутствие сахара в составе продуктов, в том числе скрытого сахара. Обращайте внимание на наличие глютена в составе продуктов. Железо и другие искусственные витамины, которые добавляют в состав продуктов, тоже вредны, они не усваиваются, как витамины и нутриенты, полученные из таких здоровых продуктов, как овощи и зелень. Красители, искусственные ароматизаторы - чего только нет в составе продуктов. Уделите немного больше времени походу в магазин за продуктами и ваш организм вам скажет спасибо. Вы же хотите прожить долгую, счастливую и здоровую жизнь? _____ _____ 0:00 - обзор продуктов в магазине; 3:15 - арахисовая паста. _____ Опубликован: 17...