►Упражнение ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ. Можно ли выполнять гиперэкстензию при грыжах, протрузиях, остеохондрозе?

Аватар автора
Александра Бонина
В этом видео я вам расскажу про упражнение гиперэкстензия. Можно ли выполнять гиперэкстензию при грыжах, протрузиях, остеохондрозе? Также я покажу вам правильную технику выполнения гиперэкстензии, а также альтернативный вариант упражнения на тренажере гиперэкстензия. Добавляйтесь в группы в соцсетях! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Приятного просмотра #александрабонина #грамотныйфитнес #фитнес Больше полезных видео в плейлистах: Фитнес в тренажерном зале Фитнес для дома

0/0


0/0

0/0

0/0