Постизометрическая релаксация как способ избавления от боли в колене. Мастерская йогатерапевта

С вами рубрика "Мастерская йогатерапевта", в которой мы делимся полезными приемами в практике йогатерапии. Вы можете использовать их в работе или в собственной практике. В новом выпуске Сергей покажет вариант выполнения техники постизометрической релаксации, которая может помочь при боли в колене, которая возникает при синдроме илиотибиального тракта.