Вебинар "Грудная клетка - ключ к здоровой спине и лёгкому дыханию"

Вебинар «Грудная клетка — ключ к здоровой спине и лёгкому дыханию» с тренером Василисой Михайлютой из студии ActualFit посвящён важности правильной работы грудной клетки для поддержания здоровья позвоночника и улучшения дыхательных функций. Василиса расскажет, как осознанные движения и телесные практики помогают снять напряжение в грудной области, улучшить осанку и восстановить лёгкость дыхания. Вебинар также познакомит с авторскими онлайн курсами тренера, которые можно приобрести и проходить в удобном формате онлайн. Кроме того, студия ActualFit предоставляет бесплатный доступ к библиотеке эфиров с полезными видео и практиками по телесному здоровью.