Вебинар "Руки без боли: как освободить плечи, кисти и шею"

В эфире «Руки без боли: как освободить плечи, кисти и шею» тренер Василиса Михайлюта, нейротренер и специалист по движению студии ActualFit, поделится эффективными методами для снятия напряжения и боли в верхней части тела. Вы узнаете, как через осознанные движения и специальные практики освободить плечи, улучшить гибкость кистей и снять дискомфорт в шее. Кроме того, Василиса расскажет о своих авторских онлайн курсах, которые доступны для покупки и прохождения в удобном онлайн-формате в любое время. А для всех желающих студия ActualFit предлагает бесплатный доступ к широкой библиотеке эфиров, где регулярно размещаются полезные видео и трансляции по здоровью, телесным практикам и восстановлению.